現今科技發展一日千里，處處是高科技的東西，電腦似乎已成為生活的必需品，作為家長的怕孩子比人學得慢學得少，又或從未思索過孩子應何時接觸電腦最恰當，固此也隨波地讓孩子接觸電腦，但事實上孩子可以“玩電腦”連飯也不吃，深怕孩子沉迷電腦，做父母者真不知如何是好？

你有沒有發覺現代人的“呼吸”漸近崩潰，呼吸途徑遠離自然：開口呼吸、生活壓力引致的淺呼吸、不自覺地呼吸，種種的呼吸不當造成很多的問題：兒童哮喘個案有增無減，而年青人突然成為新哮喘病患者也為數不少、失眠，甚至睡眠窒息症等等，真正的呼吸是怎麼樣的呢？已模糊不清了，近年的流感問題會與此有關嗎？

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從他律到自律 – 譜出自主學習的動人樂章講座